【皮膚科医が解説】美肌への近道！エイジングケアを美容のプロから受けるメリット

肌のエイジングケアを意識し始めたとき、よく耳にする「ターンオーバー」という言葉。ターンオーバーが乱れると肌に悪影響がある……とはなんとなく知っていても、その仕組みをなかなか詳しくは知らないものです。

そこでこの記事では、皮膚の仕組みからターンオーバーの乱れについて、皮膚科医が詳しく解説。ターンオーバーが乱れると発生する肌トラブルや、改善に適した成分もいくつかご紹介します。

ターンオーバーの乱れとは

通常健康な状態の肌は、一定のサイクルで新しく生まれ変わる「ターンオーバー」を繰り返しています。表皮の一番奥にある基底層から新しい皮膚細胞がつくられ、それが上へ押し上げられ表皮に出現。それらがやがてアカや古い角質として剥がれ落ちて、新しい細胞と入れ替わる一連の流れが、肌のターンオーバーの仕組みです。

そんなターンオーバーのサイクルが何らかの原因によって乱れてしまうと、肌が乾燥しやすくなったり、キメが乱れたり、さまざまな老化現象につながります。

ターンオーバーの理想的なサイクルは28日といわれていますが、これはあくまでも分かりやすく説明するために設定されているだけ。肌質によっても、顔の部位によっても、理想のサイクルは大きく異なります。

ターンオーバーが早すぎる場合

私たちが日々おこなっているクレンジングと洗顔。実は、この行為がターンオーバーの乱れにつながるケースがあるのです。

クレンジングや洗顔は、肌の脂汚れを落としてくれます。その際、肌に必要な脂まで一緒に除去してしまい、角質が剥がれてしまう可能性が。するとすぐに皮膚を再生しようとして、ターンオーバーが早まります。

ターンオーバーが早まると、毛細血管から酸素を十分にもらうことなく、まだ未成熟の弱い細胞が表皮に出現。未成熟な細胞が表面に出てくることでバリア機能が低下した肌は、水分の保持力も低下し、強い乾燥状態になります。また、頬の赤みが強くでてしまい、肌荒れしやすい状態にも。ほかにも、皮脂の分泌量が過剰に増え、ニキビができやすくなってしまう場合もあります。

そのため、過度な洗いすぎは絶対にNG。一日に何度も洗顔をしたり、W洗顔をおこなっている方は、一度日々のスキンケアを見直してみましょう。

ターンオーバーが遅すぎる場合

人の肌は加齢とともに、徐々にターンオーバーの速度が遅くなっていきます。

ターンオーバーが遅くなってしまうと、本来ターンオーバーによって剥がれ落ちるべき古い角質層が肌表面に溜まってしまい、肌のごわつきや乾燥、くすみが発生。透明感を失い、老けた印象の肌になってしまいます。

また、ターンオーバーの速度が低下するとなかなか皮膚が生まれ変わらないので、シミやそばかすができやすくなることも。メラニン色素も排出されずに蓄積し、これが繰り返されると色素沈着が発生。シミやニキビ跡の原因になります。

ターンオーバーを正常化してエイジングケアができる成分と、その働きとは？

シミやシワなどの老化現象を遅らせるために、多くの人が取り入れる「エイジングケア」。スキンケアや食事に気をつけることで、美しく歳を重ねるケアのことですよね。 そんなエイジングケアに有効な成分を、3つご紹介します。

ターンオーバーの乱れを改善して、老化知らずの肌を目指そう

ターンオーバーの乱れは、間違ったスキンケアやストレス、紫外線や加齢など、さまざまな要因によって引き起こされます。

食事の内容や生活習慣を見直したり、スキンケアを変えてみたりと、自分でできる改善策もありますが、なかなか一筋縄ではいかないもの。

そんな時は、美容のプロの力を借りるのもひとつの手段です。当院では、お客様の肌の状態に合わせたさまざまな美肌治療を提供。経験豊富なドクターが、最適なメニューをご提案します。ぜひ一度、無料カウンセリングにお越しください。