にきび治療（ニキビ治療）

にきびの種類【顔・アダルトにきび】

思春期ニキビは、だいたい９歳頃から１８歳頃に始まる第二のホルモンバランスの変化によってニキビができます。ホルモンのバランスが変わってくる思春期になるもので、男性ホルモンのバランスが高くなる時期があり、皮脂が多くなります。

個人差がありますが、早い子供では、小学校の高学年から出始め、中学生になると赤いニキビが出てくる事もあります。

Ｔゾーンにできるニキビは思春期ニキビの特徴で、Ｔゾーンというのは皮脂分泌量が多くべたつきやすい部分です。

思春期のニキビは年齢と共にホルモンバランスが安定し、徐々に直ってきます。しかし、大人になってからもニキビはできるもので、悩んでいる人も少なくはありません。

大人になってからのニキビは生活習慣の乱れが一番の原因となりますので、思春期ニキビとは区別されます。

アダルトニキビは、思春期のニキビとは違った原因で出来るもので、区別されています。アダルトニキビは、思春期が終わってからもニキビが直らず出来続けるもので、思春期ニキビはホルモンバランスが一定になるあたりから治り始めますが、アダルトニキビは、さまざまな原因からなるものです。

普通のニキビは顔の全体、おでこでも鼻でもどこにでも出やすいのですが、アダルトニキビは顔の下半分、特にアゴや口近辺がもっともでやすくなります。

原因としては、ストレスや乾燥、皮脂質などが原因とされます。ストレスがかかるとニキビの原因となるアンドロゲンが多く分泌されるようになり、皮脂量が多くなりニキビの原因となります。乾燥肌は、潤いがなくなり、角質が厚くなることによって毛穴を防いでにきびの原因となります。

大人のニキビのほうが治りにくく、ニキビ痕になりやすい傾向にありますので注意が必要です。

大人にきびの特徴

●難治性で繰り返す。 ●生理前に悪化する。 ●顔の輪郭（Uゾーン）に沿って、ボコボコと大きな化膿したニキビがある。 ●脂性肌でないのに（乾燥しているのに）ニキビがある。 その他約21％は多毛、48％は生理不順。 81％が何らかの男性ホルモン過多傾向などの報告がされています。

大人にきびの方に心がけていただきたいこと

●ストレスをためない（寝不足も）でホルモンのバランスを整える。 ●バランスの取れた食事。 ●胃腸が悪い方はその治療。 （胃が悪いとビタミンBの吸収が悪くなる） （皮膚を治すには体の中から栄養を取ることが一番近道です） ●肌のバリア機能を正常にすること。 ●ミネラルを皮膚にも補給し、アルカリに肌を傾けないようにする。 ●ビタミンC誘導体ローションなどで肌の免疫力・抵抗力をつける。 ●保湿。（ただし油分は控える） ●漢方薬などで血行とホルモンバランス改善。 ●できてしまったニキビには抗生物質入りの軟膏・ジェルなどを塗る。 ●ニキビは活性酸素病とも言われます。 　①緑黄色野菜中心の食事を心がける。 　②活性酸素を除去できるサプリメントを摂る。 　 ③ストレスや疲れがある方はアクティブジェノールの服用を行い、体の中と外両面の治療を行うと効果があります。 ●紫外線が悪化の原因になるので必ず日焼け止めを塗る。 ●イオン導入を行い、肌の抵抗力、バリア機能の正常化を行う。膿胞性のニキビの痕をニキビ痕にならないようするためにもイオン導入は必要です。又イオン導入はできれば夜に行う。 ●寝不足を防ぎ、枕など寝具の清潔を保つ 。

にきびの種類【胸にきび】

胸ニキビは、背中ニキビ同様多くの方が悩んでいます。

胸は、体の中でも背中同様、もともと皮脂の分泌が多い場所なので、毛穴が詰まりやすく汚れとも混合しやすい部位です。

胸ニキビの場合は、洗髪時のシャンプーなどの洗剤の洗い残しも大きく影響しているようです。背中ニキビも同じですが、残ったままの洗剤には細菌が含まれておりそれが毛穴内に侵入することでニキビを誘発します。

毛穴の詰まりは、肌ターンオーバーの乱れから剥がれ落ちずに残っている古い角質が毛穴内に落ち皮脂と絡み合うことで起こります。また、過剰な皮脂は、栄養バランスの偏った食事でも促進され、睡眠不足など不規則な生活習慣によってもホルモンバランスが乱れることでも促進されます。常に清潔で代謝力のある肌（皮膚）を維持することが胸にきびを改善するポイントです。

さらに過剰な皮脂分泌を抑える必要があります。皮脂は男性ホルモンの分泌と強く関係していますが、ホルモンの分泌自体を操作することは難しいです。しかし規則正しく生活することでホルモンバランスは落ち着きます。

胸ニキビは背中ニキビと違い観察しやすい場所ですので、予防さえしっかりしておく事でかなり悪化対策が可能です。しかし体質などの関係でニキビが悪化しやすい方もいますので、白にきびや黒にきびと言ったにきびの初期段階で適切な治療を行う事がとても大切になります。胸の場所でニキビを悪化させたり、無理に潰してしまうことにより、ケロイドや肥厚性瘢痕を引き起こしやすいことがあるので注意しましょう。

体を洗うときのタオルは綿タオルにしましょう。ポリエステル性のタオルでゴシゴシ洗うのが最も肌や毛穴を傷つけてしまう方法な上、ニキビ痕の色素沈着を引き起こす原因にもなります。また使用するボディーシャンプーにも化学合成物質が含まれるものは、石油成分が含まれていたり肌への刺激となるため避けましょう。

また、紫外線による日焼けで皮膚は角化がすすみ、胸ニキビができやすい環境へと変化します。紫外線にあたると、ニキビの原因になっている活性酸素の発生がおきます。紫外線による外部からの刺激により肌にダメージを受けると、脂腺排出管が閉塞されて、行き場を失った皮脂がニキビの原因になります。角質層を必要以上に肥厚させるので、皮質が表面に出てくるのを阻害する原因にもなります。 もちろん紫外線は色素沈着の原因となり、将来的にはシミに悩まされることになります。ニキビの対策やニキビ痕対策のためにも紫外線対策を行う事は非常に重要です。

にきびの種類【背中にきび】

顔にはＴゾーンという皮脂がよくでる部分がありますが、背中にも同じようなＶゾーンというものがあり、その部分にはニキビが出来易くなります。背中は、顔と違って見えにくく手が届きにくい場所です。

背中ニキビも、基本的に顔や胸にできるニキビと変りません。つまり顔や胸同様、背中においても皮脂の分泌が旺盛に行われていることが原因というわけなのです。また、通常の皮脂分泌に加えてストレス等によるホルモンバランスの崩れによる過剰な皮脂分泌が原因のひとつとなっています。

背中ニキビの場合は、入浴時のシャンプーやリンス、トリートメントと言った洗剤の使用方法が強く関係していることもあります。シャンプー等の洗い残しが背中の皮脂分泌の多い毛穴に入り込み汚れとなって蓄積されニキビの原因となります。

皮脂分泌は、10代の思春期を除いて（アダルトニキビ）は、ホルモンバランスの崩れが原因とされます。充分な睡眠をとり正常なホルモン分泌が行われる環境をつくりましょう。もちろん食生活の改善も必要です。栄養バランスの良い食事を心がけましょう。また、分泌された皮脂を放置してはいけません。マメに汗と皮脂をタオルで拭き取り、場合によっては下着やシャツをマメに着替えることも必要になります。

背中を洗うときのタオルは綿タオルにしましょう。ポリエステル性のタオルでゴシゴシ洗うのが最も背中の肌や毛穴を傷つけてしまう方法な上、ニキビ痕の色素沈着を引き起こす原因にもなります。また使用するボディーシャンプーにも化学合成物質が含まれるものは、石油成分が含まれていたり肌への刺激となるため避けましょう。

また紫外線による日焼けで皮膚は角化がすすみ、背中ニキビができやすい環境へと変化します。紫外線にあたると、ニキビの原因になっている活性酸素の発生がおきます。紫外線による外部からの刺激により肌にダメージを受けると、脂腺排出管が閉塞されて、行き場を失った皮脂がニキビの原因になります。角質層を必要以上に肥厚させるので、皮質が表面に出てくるのを阻害する原因にもなります。 もちろん紫外線は色素沈着の原因となり、将来的にはシミに悩まされることになります。ニキビの対策やニキビ痕対策のためにも紫外線対策を行う事は非常に重要です。

にきびの種類【頭皮にきび】

頭皮ニキビは、特に皮脂分泌の多い前頭部や頭頂部にできるニキビです。頭皮ニキビの原因は、顔のニキビと同じく、毛穴の詰まりによる皮脂滞留であり、毛穴内の皮膚組織炎症です。通常のニキビ同様、初期症状で手を打たなければ悪化し化膿するまでになります。

頭皮だけに限らず毛穴は、様々な理由により詰まります。具体的には、過剰な皮脂分泌、古い角質が毛穴内に侵入、表皮に付着した汚れや細菌等と皮脂の混合、紫外線等の外的刺激などです。
頭皮は、脂漏部位と言われ体の中でも特に皮脂分泌が多い場所です。皮脂は不要なものだけではなく外部刺激から守る必要な皮脂も存在しているので、必要な皮脂まで洗い落とすと、洗い流された分を補おうとしてさらに皮脂分泌が促進されることになるので注意する必要があります。

にきびの種類【お尻にきび】

ニキビは顔だけではなく、いろいろな場所にできます。顔はもちろん、背中、腕、クビ、胸、お尻等にできます。出来る場所はさまざまでも、ニキビが出来る原理は同じものです。お尻の周りにできるにきびの原因は下着や衣類の擦れやホルモンバランスの影響などが考えられます。

お尻周辺部の皮膚は厚く、非常にデリケートな部位でもあるため患部が黒ずんだり、しかもお尻は脂肪が多いので、にきびが悪化しニキビ痕が残りやすかったり、あるいは、椅子に座るなど、常に刺激にさらされるため、比較的治りにくい場所でもあります。

お尻ニキビの最大の原因が皮脂の過剰分泌です。お尻は以外に汚れが溜まり易いため皮脂と混ざり合って硬い角栓になってしまうのです。皮脂分泌を抑制するには、ホルモンバランスの安定が不可欠です。特に男性ホルモンの分泌抑制を目的に行うのですが、睡眠を充分にとり、食事のバランスを整える必要があります。

また、日頃から入浴の際にしっかりと洗うようにし、汗やナイロン製品からくるようなかぶれ対策に、コットンやシルク生地の下着を身に着けるようにしましょう。お尻にできるものは、アテローマ（粉瘤腫）の場合もあり、皮下に垢や皮脂が入り込み良性の腫瘍の場合もあります。